Особенности физической нагрузки

Естественно, при сахарном диабете 2 типа физическая нагрузка является одним из главных методов терапии наряду с приемом сахароснижающих препаратов/инъекций инсулина и диеты.
Но, при сахарном диабете 1 типа физическая нагрузка также очень важна.
Пациенты с СД 1 типа, занимающиеся спортом, имеют лучший уровень знаний о своём заболевании, более ответственно и качественно проводят самоконтроль, что в совокупности с физической активностью способствует достижению компенсации диабета. подробнее

Особенность и проблема заключается:
— болеют в большинстве своем дети и подростки у которых физическая активность априори высокая, что может привести к «наложению» такой активности с временем действия препарата инсулина и вызвать гипогликемию;
— дети иногда вызывают состояние «индуцированная гипогликемия» для того, чтобы лишний раз получить сладкое лакомство;
— если ребенок занимается в спортивной секции помимо того, что перед тренировкой необходимо ввести дополнительные ХЕ (риск гипогликемии снизится, но все равно будет) необходимо накануне сокращать дозу инсулина продленного действия/перестраивать помпу. Подробнее этому вопросу посвящена глава в: книге русского профессора

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ — ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ТЕРАПИИ СД 2
Шесть месяцев аэробных упражнений в течение одного часа, два раза в неделю изменили метилирование в 2817 генах скелетной мышцы и в 7663 генах жировой ткани. Изменение метилирования ДНК генов — кандидатов для риска диабета типа 2. Увеличение плотности митохондрий в скелетных мышцах, а также изменение метилирования в генах, отвечающие за работу митохондрий и инсулинорезистентность.
Ссылка на научную статью